陈姨也是笑着说：“对，我们家的小公主最棒啦，起来的很早。”

得到了陈奶奶的称赞，小姑娘们特别开心，然后拉起还坐在沙发上的爸爸就要出门。

“快点走啦爸爸，不要再坐啦。”

“呀，是呢，是呢，爸爸快点走，我们去跑步。”

“哈，跑步，跑步，跑步。”

岳毅领着三个小姑娘走出家门，还是现在小院里进行热身。

小丫头们甩甩手臂，活动活动脚腕，然后扭一扭腰和小屁股。

跟着爸爸做了一套操，之后就一起缓缓地向门外跑去。

“一，一，一二一，一二三四”

“一二三四”

陈姨走出门，看到一大三小跑出院门，也是不禁感叹：“年轻就是好啊。”

确实如陈姨所说，年轻就是好，小家伙们可谓是精神头十足。

依然是沿着小院外的墙根下人行道跑步，小家伙们非常乖巧地跟在爸爸身后。

在过马路的时候，也会等待着红绿灯，然后走在爸爸的前面排队过去。

不时街上开车或是骑车上班的人，看到一大三小的身影，都会露出会心的一笑。

这一幕看在不少人的眼中，其实是非常温馨的一幕。

早上看到这样温情的景象，会让不少人身心获得一种愉悦。

带着美好的心情开始一天，对很多人而言是一件非常美好的事情。

当然，最开心的还是三个小姑娘，小孩子真的是精力旺盛。

虽然跟着爸爸跑一圈下来，小家伙们确实也很辛苦的。

但是却也非常的开心，觉得能够跟着爸爸晨跑，真是一件非常有意思的事情。

跑完了一圈回到家里，陈奶奶已经做好了早餐，看到小家伙们气喘吁吁的回来，真的是有些心疼的：“哎呦，我的小宝贝，累了吧”

不过孩子们却满脸喜悦，非常开心站在小楼前进行舒缓的运动。

“陈，陈奶奶，不，不累的，我们可厉害了。”

“呀，是，是的，不累，我们一会就好。”

“哈，不累。”

看到岳毅还带着孩子们在门口运动，陈姨不禁有些奇怪：“还不赶快进来”

岳毅却笑着说：“不行，不能直接坐下休息，要用舒缓运动调节一下气息。”

经过了一段非常舒缓运动调整，当小家伙们的气息逐渐平稳下来。

岳毅拍拍小姑娘们说：“好啦，进去吧，赶快上楼洗漱换衣服，下来吃早饭。”

三个小姑娘马上就进屋，脱掉鞋子摆放好，然后再上楼去。

陈奶奶见状说：“哎呀，是不是洗个澡跑步浑身都是汗呢。”

三个小姑娘一边上楼一边齐声回应：“陈奶奶放心，我们自己可以的。”

陈姨也没有上楼去，扭头看向岳毅问：“她们真的可以吗”

岳毅笑了笑说：“当然可以，陈姨，您也要适当放手，让孩子们多多锻炼。”

陈姨虽然点头，但也还是不放心地说：“那我上去看看，等她们洗好了给她们梳头。”

看到陈姨上楼去，岳毅笑了笑也没有阻止，自己走向一楼的换衣间去洗澡换衣服。: